Creatine (Polvo)

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Descripción

La creatina micronizada es una partícula compuesta de la mezcla de tres aminoácidos. En el músculo se une al ATP (adenosin trisfosfato), formando el fosfato de creatina, que es una forma altamente energética que se utiliza para realizar procesos como la contracción muscular, la síntesis protéica y el transporte de minerales y electrolitos. Tomar monohidrato de creatina puede aumentar el nivel de energía, sobre todo en la última parte del entrenamiento.

Ingredientes:

Creatina monohidrato, zumo de limón en polvo (sabor limón), acidulante: ácido cítrico anhidro, aroma: según sabor, edulcorantes: eritritol (sabor fresa ácida) y sucralosa y colorante: según sabor.

Modo de empleo

Tomar 5 g (1 cucharilla) (3 g sabor neutro) antes de realizar el ejercicio.

Valoraciones

  1. mario

    Hola.cuanta queratina ay que tomar quediad

  2. admin

    Se recomienda tomar de 5 a 10 gramos de creatina al día, en los días de entrenamiento. En los días de no entreno, tomar solo 5gr.

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